一、行程概览
推荐季节：冬季（11月-3月）观雪景冰封天池，夏季（6-9月）避暑赏高山花园。
建议时长：5天4夜（含往返交通）。
二、交通指南
- 绵阳→长白山：
1. 飞机：绵阳南郊机场飞往长春龙嘉机场（约2.5小时），转乘高铁至长白山站（4小时）；或直飞长白山机场（需中转）。
2. 高铁+火车：绵阳乘高铁至成都东站，转火车至长春（约28小时），再换乘大巴赴长白山。 - 当地交通：
1. 长白山景区内：北坡/西坡景点间需乘环保车（85元/人）及倒站车（80元/人）。
2. 拼车服务：松江河镇、二道白河镇提供拼车至景区，人均30-50元。
三、核心景点攻略
- 北坡线路：
- 天池：冬季可徒步或雪地摩托抵达，夏季乘车直达。
- 长白瀑布：冰雪覆盖下的火山温泉瀑布，徒步约30分钟。
- 聚龙温泉群：体验煮鸡蛋、玉米，感受火山地热。 - 西坡线路：
- 天池观景台：攀登1442级台阶，俯瞰全景。
- 高山花园：夏季野花漫山，冬季为滑雪场。
- 锦江大峡谷：火山岩地貌与原始森林交织。 - 特色体验：
- 魔界漂流：冬季雾凇环绕，清晨景色最佳。
- 老里克湖：雪橇穿越林海雪原，探访驯鹿基地。
四、住宿与美食
- 住宿区域：
1. 二道白河镇（北坡）：经济型酒店200-400元/晚，推荐温泉酒店。
2. 松江河镇（西坡）：滑雪场周边民宿，价格150-300元/晚。 - 必尝美食：
- 铁锅炖：本地江鱼+野生菌菇。
- 朝鲜族冷面：荞麦面配冰镇牛肉汤。
- 温泉鸡蛋：蛋黄凝固蛋白嫩滑。
五、行前准备
- 衣物：冬季需防水羽绒服、雪地靴、手套；夏季备防风外套。
- 装备：冰爪（防滑）、保温杯、防晒霜（雪地反射强）。
- 门票：长白山景区门票105元，环保车85元（官网提前预订）。
六、行程推荐（5天4夜）
- Day1：绵阳→长春→长白山站，宿二道白河镇。
- Day2：北坡天池-长白瀑布-聚龙温泉，晚尝铁锅炖。
- Day3：魔界漂流-地下森林徒步，转宿松江河镇。
- Day4：西坡天池-锦江大峡谷，体验滑雪。
- Day5：返程前采购蓝莓干、人参等特产。
七、预算参考
- 交通：往返机票1200-2000元，当地车费300元。
- 住宿：4晚约800元。
- 门票+体验：600元（含漂流、温泉）。
- 总计：人均3000-4000元（视季节浮动）。
温馨提示：冬季天池可能因天气关闭，建议出行前关注景区公告。保护生态环境，勿乱丢垃圾。