从绵阳到稻城亚丁：行程规划与旅行攻略

稻城亚丁，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，是许多旅行者心中的梦想之地。从绵阳出发，这是一段融合了公路旅行与高原风光的精彩旅程。以下是为期5至7天的详细攻略。

一、行程概览与交通选择

推荐行程时长：5-7天（含往返交通）。

主要交通方式：

1. 自驾（首选）：自由灵活，能充分欣赏沿途风景。总车程约15-18小时，建议分2天行驶。
2. 公共交通：从绵阳乘车至成都，再转乘前往稻城的长途大巴（班次较少，耗时较长）。

二、推荐行程路线（自驾版）

第一天：绵阳 - 康定
上午从绵阳出发，经成绵高速、雅康高速抵达康定（约5-6小时）。下午可游览康定城，适应海拔提升。夜宿康定（海拔约2560米）。

第二天：康定 - 新都桥 - 雅江 - 理塘 - 稻城
今日行程较长，但风景绝佳。翻越折多山（4298米），经过摄影天堂新都桥，穿越高尔寺山隧道，经雅江、天路十八弯，驶过世界高城理塘（4014米），最后翻越兔儿山、海子山抵达稻城县（约8-9小时）。夜宿稻城县（海拔3750米）。

第三天：稻城县 - 香格里拉镇 - 亚丁景区短线游览
从稻城县驾车约1.5小时至香格里拉镇（海拔2900米）。购买门票后，乘景区观光车进入亚丁村。下午可游览短线：冲古寺、珍珠海。夜宿亚丁村或香格里拉镇。

第四天：亚丁景区长线深度游
全天游览亚丁核心区：从冲古草甸乘坐电瓶车至洛绒牛场，徒步或骑马前往牛奶海、五色海。此段徒步对体力要求较高，需量力而行。下午返回景区门口，夜宿香格里拉镇。

第五天：返程或灵活调整
可选择原路返回绵阳，或经云南迪庆、丽江方向延长旅程。若直接返程，建议在雅江或新都桥停留一晚，避免疲劳驾驶。

三、核心旅行贴士

• 高原适应：行程安排海拔逐步上升，第一天避免剧烈运动。备好红景天、氧气瓶、常用药品。
• 最佳季节：每年4-10月，其中9月下旬至10月中旬秋景最为迷人。
• 行前准备：车辆全面检查，备好防滑链（春秋冬季）；个人装备包括防风保暖衣物、防晒霜、墨镜、登山杖、高能量食品。
• 住宿建议：稻城县住宿条件较好；香格里拉镇生活便利；亚丁村住宿可节省时间但海拔高。
• 景区游览：门票有效期为2天，合理安排长短线。尊重当地自然环境，勿随意丢弃垃圾。

四、预算参考

人均预算约2000-3500元（不含往返大交通），主要包含油费过路费、住宿、餐饮、景区门票及观光车费用。

这条路线将带你穿越壮丽的川西高原，从森林峡谷到雪山草甸，最终抵达稻城亚丁的三神山与圣湖。做好充分准备，一场震撼心灵的旅程即将开始。