一、行程概览与交通指南
从绵阳前往北海，建议安排5-7天的行程，以充分体验北海的海滨风情与涠洲岛的自然奇观。
交通方式：
- 飞机（推荐）：绵阳南郊机场直飞北海福成机场，航程约2小时，快捷高效。
- 火车：可从绵阳乘坐动车至南宁东站，再换乘动车前往北海站，全程约9-11小时，适合时间充裕的旅客。
- 当地交通：北海市区内打车、共享电动车或公交都很方便；前往涠洲岛需在北海国际客运港乘坐渡轮。
二、五日经典行程规划
第一天：抵达北海，初遇银滩
- 上午：抵达北海，入住酒店（建议选择银滩附近或老街周边）。
- 下午：漫步北海银滩，享受“天下第一滩”的细腻白沙与清澈海水。
- 傍晚：前往侨港风情街，品尝越南卷粉、糖水等特色小吃。
第二天：北海老城与海洋文化
- 上午：游览北海老街（珠海路），欣赏中西合璧的骑楼建筑，品尝虾饼、海鲜粉。
- 下午：参观北海海底世界或海洋之窗，探索海洋奥秘。
- 晚上：在外沙桥海鲜大排档享用新鲜海鲜晚餐。
第三天：涠洲岛探秘
- 上午：乘早班船前往涠洲岛（船程约80分钟），入住岛上民宿。
- 下午：游览鳄鱼山火山公园，观看火山岩地貌与灯塔；随后前往滴水丹屏欣赏海蚀景观与日落。
第四天：涠洲岛深度游
- 上午：参观盛塘天主教堂，感受百年历史建筑魅力。
- 下午：骑行至五彩滩观看奇特海蚀平台，或到石螺口海滩体验水上项目。
- 傍晚：在南湾街海鲜市场采购海鲜，交由民宿加工享用。
第五天：返程或继续探索
- 上午：根据船票时间，可自由安排前往贝壳沙滩拾贝或再次感受岛民生活。
- 下午：乘船返回北海市区，根据航班或火车时间前往机场/车站，结束旅程。
三、美食推荐
- 海鲜：椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼、蒜蓉粉丝蒸扇贝。
- 小吃：侨港的蟹仔粉、炒冰，老街的李姨虾饼。
- 糖水：侨港二十四幢糖水店的桂圆栗子糖水、五加。
四、实用贴士
- 最佳旅行时间：每年4月至11月，避开暑期最高峰可享更优体验。
- 涠洲岛船票：旺季务必提前通过官方渠道预订往返船票及上岛门票。
- 防晒防蚊：北海日照强烈，需备好高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽及驱蚊液。
- 预算参考：人均花费约3000-5000元（含交通、住宿、餐饮及门票）。
这份攻略希望能帮助你规划一次难忘的北海之旅，享受阳光、沙滩与海洋的馈赠。